La tisane bio : génératrice de bien-être

Durant les saisons froides, beaucoup de personnes font une provision de tisanes bios. Ces préparations apportent du confort : elles réchauffent le corps en plus d’exhaler une agréable odeur. Vous en trouverez plusieurs sortes sur https://www.so-sosweetdeco.fr/. De plus, ces tisanes-là sont toutes bios, ce qui est encore mieux. Certaines tisanes améliorent la digestion : on se sent bien après le déjeuner, prêt à attaquer la deuxième partie de la journée. D’autres permettent de se relaxer : leur consommation engendre de la sérénité d’esprit. On la boit en fin de journée, après le travail ou pour se calmer en période de stress et de crise. Vous avez un peu trop mangé à une fête : buvez pour une tisane minceur. Ce ne sont là que quelques exemples. Les atouts de la tisane sont nombreux dans le domaine du bien-être. C’est qu’à chaque plante correspond généralement un panel de vertus.

La tisane bio : adjuvant à la médication

Les conseils conjoints d’un médecin (docteur) et d’un herboriste sont impératifs. Même en matière de plantes médicinales l’automédication est déconseillée. Grâce à la grande diversité des espèces de plantes, il existe au moins une tisane pour traiter partiellement de nombreuses maladies. Généralement, on la boit en complément des médicaments figurant dans l’ordonnance donnée par le médecin traitant. En clair, la tisane ne remplace pas une prescription médicale. Voici quelques exemples : la tisane de cannelle est destinée aux diabétiques ; une tisane à la camomille élimine l’anxiété chez une personne qui se remet d’un AVC.

Vous apparaissez dans les résultats de recherche locale

L’annuaire écologie est une sorte d’annuaire en ligne. Il répertorie toutes les entreprises qui sont dans une démarche éco-responsable. L’avantage de s’inscrire dans ce type d’annuaire est que vous apparaissez dans les résultats de recherche locale effectuée par les internautes et notamment les éco-citoyens. Supposons que vous vendez des produits bio. Quand un internaute recherche un magasin bio près de chez lui, vous apparaissez en première ligne.

Le nom de votre entreprise apparaît ainsi que tous les autres renseignements utiles comme votre adresse et le numéro de téléphone pour vous joindre. Apparaître dans les résultats de recherche locale vous permet d’attirer de nouveaux clients dans votre boutique. Selon Google, près de 50 % des internautes ayant effectué cette recherche locale visitent le magasin le jour même.

Vous améliorez votre visibilité

S’inscrire sur un annuaire écologique permet d’accroître votre visibilité sur internet et dans la réalité. En apparaissant dans un résultat de recherche local, vous attirez des personnes se trouvant à proximité et qui recherchent les produits et services que vous proposez. Si vous ne vous inscrivez pas sur un annuaire écologique, vos chances d’attirer un large public s’amenuisent. En effet, comme la concurrence est rude, se positionner en première page des résultats de recherche n’est pas évident, puisque le travail de référencement naturel prend du temps. En vous inscrivant dans l’annuaire, vous améliorez le positionnement de votre site dans les SERP.

De la publicité gratuite pour votre entreprise

L’inscription sur un annuaire écologique est gratuite, mais elle ne se fait pas automatiquement. L’annuaire se réserve le droit de refuser votre inscription si vous ne remplissez pas les critères de sélection. Au moment de l’inscription, vous remplissez une fiche. Vous y inscrivez les informations utiles comme votre adresse et votre numéro de téléphone. Vous pouvez aussi ajouter des photos et même des vidéos pour mieux faire connaitre vos produits et services.

Les annuaires permettent aussi aux internautes de laisser un avis. Ceux qui ont déjà fait appel à vos services ou qui sont déjà allés dans votre magasin pourront partager leur ressenti. Avant même de se rendre dans votre boutique ou de faire appel à vos services, les internautes auront ainsi une idée de votre activité et de la façon dont les gens perçoivent votre entreprise.

Pourquoi consommer des aliments bio ?

Il y a des multitudes de raisons de consommer du bio notamment pour préserver l’environnement. En consommant des aliments issus de l’agriculture biologique, vous contribuez à protéger la biodiversité, car les agriculteurs produisent des denrées sans pesticide et sans engrais chimique. Ainsi les sols, la nappe phréatique, l’eau, l’énergie et les paysages sont préservés.
La consommation de produits agricoles bio assure une meilleure santé pour les consommateurs ainsi que les agriculteurs puisqu’ils ne sont pas exposés au pesticide dans l’air et au résidu de pesticides que peuvent contenir les aliments.
Consommer bio c’est manger mieux, manger diversifiés, découvrir les goûts et avoir un meilleur rapport à l’alimentation.
En mangeant bio, on s’approvisionne localement et on soutient les agriculteurs locaux donc l’économie locale.

La consommation de bio renforcée pendant la crise sanitaire

La tendance de consommation des Français a évolué ces derniers mois notamment à cause des restrictions sanitaires. Au-delà de la prise de conscience environnementale, les consommateurs ressentent le besoin de consommer plus responsable. Même si la consommation de légumes et de fruits a bondi de 5 %, la part de bio a vu une baisse de 1 % au dernier trimestre de l’année 2020. Cela s’explique par l’arbitrage du prix et la baisse du pouvoir d’achat qui conduit les citoyens à se détourner des produits bio qui sont généralement coûteux.
Depuis mars et avril, la consommation de fruits et légumes connaît un rebond et la tendance à manger locale, saisonnière et bio s’est beaucoup renforcée au cours de la crise. Les consommateurs achètent davantage de produits frais et de saison plus qu’auparavant et essayent d’acheter des produits locaux pour privilégier les producteurs locaux par esprit de solidarité et par souci de santé. La consommation de bio connaît une croissance et attire 15 % de nouveaux consommateurs, notamment des jeunes de moins de 25 ans soucieux de l’environnement.

Les bonnes raisons d’adopter le concept du zéro déchet

Le principe du zéro déchet et de réduire les déchets quotidiens autant que possible. Le fait de les brûler ne signifie pas que les ordures ont disparu. C’est tout à fait le contraire, sachez que sur une tonne de déchets brûlés, il reste environ 200 kilos de cendres ou de mâchefer qui ne sont pas la bienvenue sur notre planète. La fumée lors de la combustion provoque des gaz toxiques qui polluent l’environnement. Le recyclage n’est pas une solution durable pour réduire les déchets, de plus les matériaux ne sont pas tous recyclables. Le concept vise alors à réduire les matériaux recyclables. Le concept du zéro déchet permet d’avoir une conséquence positive sur l’environnement. Lorsque nous décidons de réduire nos déchets et d’éviter la surconsommation, on participe déjà à la protection des ressources naturelles, essentielles à la survie de la planète.

Les routines du zéro déchet

Comment appliquer le concept du zéro déchet ? Le concept du zéro déchet n’est pas difficile à réaliser. Mais au début, adopter la routine nécessite un peu de temps, cela doit être ancré dans les habitudes. Pour cela, il existe des gestes à adopter au quotidien, pensez toujours à la réutilisation, au recyclage, à la réduction et à faire du compost. Il serait mieux d’acheter les produits en vrac pendant sa course, cela permet de réduire vos déchets plastiques. Concernant la réutilisation, il serait mieux d’utiliser les matériels réutilisables, à partir de maintenant, éviter les matières à jeter. Si on a l’opportunité de faire du compostage, on peut rassembler tous les déchets organiques et les transformer en engrais pour le jardin, faire cela n’exige pas trop de tâches.

Faites-les vous-même !

Si en plus, vous avez la chance d’avoir des arbres fruitiers, et que c’est la saison d’un fruit ou d’un autre, n’en jetez rien, faites de la compote, à volonté ! Ou bien votre frère qui habite à la campagne vous ramène des kilos de pommes, de fraises ou de pêches, soyez heureuse, vous aurez des bocaux entiers de compotes bientôt. Maintenant, si ce n’est pas vraiment votre spécialité, pas de panique, les compotes, c’est tellement facile à réaliser ! Et pour stériliser vos pots et bocaux, donc, vos compotes, il suffit de maîtriser les bons gestes.

Le matériel qu’il vous faut

D’abord, les bocaux. Si vous en avez en verre à monture métallique, c’est parfait, mais d’autres peuvent très bien convenir aussi. Les anciens bocaux de confiture, de compotes achetées en commerce etc., se prêtent très bien aux compotes fait maison que vous vous apprêtez à faire. Le seul hic, c’est que les bocaux à confiture classiques ne peuvent pas être stérilisés de la bonne manière. Il vous faut aussi des rondelles en caoutchouc, à ouverture facile. Un tire-rondelle est donc un outil intéressant que vous devez vous procurer. Et bien sûr, vous avez besoin d’un récipient de grande taille pour la partie stérilisation. Ce peut être une cocotte ou tout simplement une grande marmite. Si vous possédez un stérilisation, c’est naturellement la meilleure solution. Dans tous les cas, veillez à ce que, une fois que les bocaux sont à l’intérieur, vous pouvez les recouvrir de 2 cm d’eau, au moins. Et il faut que la marmite soit assez spacieuse afin que les bocaux ne se touchent pas (au risque de se casser) pendant la stérilisation. Prévoyez aussi un grand torchon que vous déposerez au fond du récipient, toujours pour éviter que les bocaux ne se cassent durant la stérilisation. Vous aurez aussi besoin d’un minuteur pour ne pas dépasser le temps imparti, de même qu’une louche et d’un entonnoir à bocaux pour remplir ceux-ci.

Quelques recommandations

Veillez à ce que tous vos bocaux soient en bon état et ne présentent aucune ébréchure. Commencez par bien les laver avant de pouvoir les stériliser. Cette opération de stérilisation se déroule pendant 10 minutes environ pour qu’elle soit efficace. Les capsules ou rondelles de couvercle doivent être neufs. Et gardez à l’esprit que vous êtes obligée de mettre en pots les compotes lorsqu’elles sont encore chaudes. La stérilisation se fait tout de suite après cette mise en pots. Lorsque c’est fait, vérifiez qu’il n’y plus d’air du tout dans les bocaux et qu’il est impossible de soulever le couvercle ou d’enlever la capsule à la main. Vos compotes peuvent être conservées.

Des incertitudes hors contrôle

Chaque jour apporte son lot d’inquiétudes et d’angoisse et vous êtes probablement stressé, que vous soyez au travail, chez vous ou en classe. Même des événements qui ne vous touchent pas personnellement comme un incendie en Amérique centrale, une inondation en Afrique, ou la flambée de la violence à l’autre bout du monde pourrait vous rendre anxieux, c’est ainsi. Mais avec le Covid-19, vous êtes vous-même face à un danger, de même que votre famille. Cette pandémie crée des angoisses et des incertitudes hors de votre contrôle, ce qui ne peut qu’augmenter votre niveau d’anxiété. Toutefois, il y a des choses que vous pouvez contrôler, ce sont les mesures à mettre en place pour mieux gérer tout ce stress pour qu’il ne déborde pas. En effet, ce n’est pas le moment de jouer les fatalistes et de laisser les choses suivre leur cours sans réagir. Par exemple, il n’est pas utile de regarder ou de suivre toutes les actualités relatives au Covid-19. Puis, si vous voulez des informations sur cette pandémie, surtout, ne suivez que les informations de sources fiables.

Conseils pour faire face au stress

Dites-vous bien que si vous ressentez de la peur et du stress, c’est tout à fait normal, tout le monde en ressent. Restez en contact avec vos amis et avec les membres de votre famille pour prendre de leurs nouvelles, mais aussi pour vous encourager mutuellement. Partagez-leur les techniques ou astuces que vous avez mises en pratique pour rester calme et évacuer votre trop-plein de stress. Ce peut être des exercices de respiration (que vous pouvez d’ailleurs apprendre sur exercices-respiration.com) qui vous aident à retrouver votre sérénité en quelques minutes. Ce peut être le yoga ou la méditation. Ce peut être une activité (regarder un film, faire du fitness, du jardinage, etc.) qui vous permet de vous déconnecter momentanément du présent.
Pensez à prendre soin de vous. N’attendez pas d’être à bout avant de vous reposer. Offrez-vous de petites pauses de temps en temps. Cela peut se traduire par des soirées sans télé, sans tablette ni ordinateur, juste vous et votre famille autour d’un jeu de société. Mangez sainement et équilibré. Dormez à heure fixe autant que possible. Certes, les factures qui s’entassent ou la perte de votre travail vous inquiètent, mais que cela ne vous empêche pas de vous détendre de temps à autre. Si vous vous focalisez uniquement sur ces problèmes, votre sens créatif sera étouffé, vous n’arriverez plus à trouver de solutions.

Les enjeux de la transition énergétique

Le concept a vu le jour il y a près de 40 ans, lors qu’on a pris conscience des effets néfastes qu’ont les énergies polluantes et carbonées sur la planète. La politique de la transition énergétique a été concrétisé pour de nombreuses raisons, d’abord environnementales et climatiques, puis de santé publique et économique (le développement durable). Les enjeux se tournent dès lors autour :
– de la réduction des émissions de gaz à effet de serre,
– de la diminution de la consommation énergétique, notamment l’utilisation des énergies fossiles,
– de l’exploitation des énergies renouvelables,
– de l’abandon du nucléaire,
– de la lutte contre la précarité et l’inégalité énergétique et l’amélioration de la performance énergétique de chaque foyer,
– de la gestion et le traitement des déchets,
– et de la protection de la santé de la population mondiale.

Comment participer à la transition énergétique ?

Ainsi, la transition énergétique requiert la participation de chaque foyer, de chaque entité pour que les objectifs soient atteints. Transition signifie passage, qui commence par des travaux de rénovation énergétique. Pour assurer l’efficacité énergétique de votre maison, la révision des isolations s’impose : les combles et toutes les ouvertures de la maison. La loi sur la transition énergétique préconise la réduction de la consommation d’énergies, surtout des énergies fossiles qui peuvent être relayées par les énergies renouvelables comme le photovoltaïque ou combinées avec les combustibles de récupération et écologiques. Vous pouvez même investir et prendre part aux projets d’installation d’énergies renouvelables dans votre collectivité. La mise en place de la domotique pour centraliser le contrôle des appareils électriques est aussi conseillée pour maîtriser la consommation d’énergie domestique. Par ailleurs, le choix de vos équipements électriques est d’une aide colossale pour l’économie d’énergie : les multiprises avec interrupteur, les ampoules LED ou économiques de classe A, appareils électroménagers écolo, les robinets thermostatiques… Le tri des déchets, leur traitement et la récupération des objets usés recyclable, le passage au mode de déplacement écologique et le covoiturage sont des gestes écologiques à adopter par chacun.

Les mesures d’accompagnement de l’État dans la transition énergétique

Pour pallier au problème de précarité énergétique, l’État instaure le carnet numérique de santé du logement. Ce dispositif facilitera le suivi de l’avancée de la transition énergétique, notamment les installations et la consommation électrique et de gaz.En application de la loi du 17 août 2015, une prime est accordée à toute personne qui adopte le mode de déplacement écologique, notamment à celui qui abandonne son véhicule diesel à un véhicule moins polluant. Les représentants élus envisagent même d’indemniser ceux qui optent pour le vélo pour aller travailler. Les utilisateurs de VTT bénéficient même de conditions de circulations et de stationnement privilégiées.

Les effets de la climatisation sur l’écologie

Le plus gros souci avec les climatiseurs, c’est qu’ils produisent des fluides favorisant l’augmentation des gaz à effet de serre. Non seulement ils polluent l’air, mais ils renforcent aussi le réchauffement climatique. En théorie, les gaz frigorigènes ne doivent pas sortir de l’appareil, mais dans la pratique, les fuites sont inévitables. Il y a toujours des résidus qui se dispersent dans l’atmosphère créant ainsi un véritable cercle vicieux entre hausse de température et besoin d’air conditionné de nombreux ménages. Par ailleurs, la climatisation est une source de consommation d’énergie importante. Avec l’augmentation exponentielle des usagers, on risque une surélévation des besoins en électricité dans les ménages et dans toutes les localités. Et jusqu’ici, la majeure partie de l’électricité est fabriquée dans des centrales exploitant les ressources naturelles qui impactent négativement aussi la qualité de l’air et de l’environnement.

Les mesures correctives adoptées par les professionnels du domaine

Face à la demande croissante de système de climatisation dans les bâtiments et aux obligations environnementales, il a fallu prendre des mesures pour remettre l’équilibre autant que possible. On a ainsi assisté récemment à l’émergence de la climatisation solaire comme alternative aux appareils qui fonctionnent à l’électricité provenant des centrales électriques. Pour amoindrir voire éliminer la consommation en électricité, les climatiseurs fonctionnant à l’énergie peuvent être d’excellentes solutions. Le système marche grâce à l’absorption de la compression thermique produite par les panneaux solaires. Il n’y a dans ce cas, aucune utilisation de fluides frigorigènes et très peu de besoins en électricité. Un autre système de climatisation écologique est également en train de se faire connaître dans le domaine. Il s’agit de la bio climatisation. Les appareils usités dans cette technique utilisent l’évaporation d’eau pour conditionner l’air. Économiques et respectueux de l’environnement, ils reposent sur un phénomène de refroidissement naturel pour assurer là, réduction de la température dans une pièce de la maison.

Le numérique avantage ou inconvénient pour une entreprise

Le numérique, avec tout ce qu’il contient, est très profitable pour une entreprise. Il a des avantages tels que précision, la rapidité, la centralisation des données, etc. en effet, avec un ordinateur, on peut aujourd’hui effectuer avec efficacité, les opérations d’entreprises. On peut ainsi, aller plus vite dans les tâches, on gère mieux les informations, etc. Mais du point de vue environnemental, le numérique présente un tout autre visage. Son utilisation dans certaines, sinon toutes les entreprises, est loin d’être écologique. Dans certains cas, l’utilisation du numérique en milieu entrepreneurial est même une catastrophe pour l’environnement. Qu’en est-il réellement ?

L’impact de l’usage du numérique en entreprise

Des études faites ont permis de réaliser qu’un salarié utilise environ 3460 kWh d’énergie primaire, par le biais du numérique. Cela équivaut à l’utilisation de 80 ampoules basses consommation, restées allumées 8 heures par jour, tous les jours ouvrés de l’année civile. C’est une consommation énorme. Cette énergie est celle qui est nécessaire pour le fonctionnement de l’ordinateur, mais aussi des data centers et des serveurs. C’est aussi celle qui est utilisée pour l’entretien des salles informatiques. De façon concrète, elle représente une combustion conséquente aux émissions de gaz à effet de serre. A cause de son utilisation des outils numériques en entreprise, chaque année, le salarié émet 360 kg de CO2, ce qui équivaut à un trajet de 2400 km dans une voiture de moyenne consommation.

Réduire ses déchets par le compostage

Chaque foyer produit forcément des déchets chaque jour, c’est incontournable. Pour réduire ces déchets, faites du compostage. Comment vous y prendre ? À partir de palettes de bois, construisez un composteur pour transformer vos déchets organiques en compost. En ne jetant pas les matières organiques à la poubelle, on réduit considérablement nos déchets. Ces matières ne sont par ailleurs pas déposées à la décharge où elles pourrissent et produisent des gaz toxiques pour l’environnement. Autre avantage : réduire ainsi ses déchets, verts ou organiques, c’est aussi réduire la production de gaz à effet de serre liée à leur transport. Mais surtout, en compostant, on peut prendre soin de son jardin. Oui, on obtient un terreau riche et bénéfique aux plantes. Le compostage favorise également le développement d’une faune et d’une flore de décomposeurs, essentiels au sol. En mettant du compost dans les sols, on leur apporte du carbone et on améliore la rétention d’eau, indispensable aux plantes, aux légumes, etc. Le compostage permettrait de réduire les déchets ménagers de 30 à 40 % par personne et par an, ce qui est énorme ! Ceux qui n’ont pas de jardin doivent se renseigner auprès de la mairie pour savoir s’il y a un compostage collectif dans les environs.

Pour une meilleure gestion des déchets

Il existe un certain nombre de gestes à connaître et à mettre en œuvre pour une meilleure gestion des déchets. Le recyclage des ordures, le tri sélectif sont de bons gestes qui donnent d’excellents résultats. Mais on peut faire encore plus, par exemple, bannir tous les produits jetables, que ce soit de la vaisselle ou des verres à jeter, les appareils photo jetables, les mouchoirs et nappes jetables, les lingettes, etc. On peut aussi limiter les emballages, préférer les recharges ou mieux, les produits faits maison. Si possible, optez pour les produits vendus en vrac et l’eau du robinet plutôt que l’eau en bouteille. Il est également recommandé de choisir les produits réutilisables qui durent plus longtemps, par exemple des piles rechargeables, des torchons au lieu de l’essuie-tout, un filtre lavable au lieu des filtres en papier, des récipients en plastique plutôt que du papier aluminium, etc. Pour les déchets à risque tels que les piles, les petits appareils électriques et électroniques, les solvants, les ampoules, les pots de peinture, les médicaments, etc., retournez-les soit en magasin soit en pharmacie ou envoyez-les à la déchetterie. Si vous avez effectué des travaux de rénovation, vous pouvez envoyer à la déchetterie ou service d’encombrants : les meubles trop usés pour être revendus, les appareils qui ne fonctionnent plus, les gravats, etc. Il convient en effet de noter qu’il est important de réduire ses achats en rénovant ses meubles au lieu de les jeter, en réparant ses appareils au lieu de les remplacer, etc. Moins on consomme de produits, moins on produit de déchets.